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坐位体前屈考前AVA体育平台速成(坐位体前屈速成2分钟)

2022-08-15 07:02来源:AVA体育平台浏览:

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5、单足抓住小腿,脊柱背斜上圆往延展,如此对峙便可以没有要前伸(收起仍然正在专业教师指导下停止练习,躲免受伤

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